Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

фитнес у дома

Страници:

В този кадър виждате 500 милиона долара

Ако съдбата ви отведе към Барселона, оставете за миг Саграда Фамилия и шумните булеварди. Насочете се към марината зад градския Аквариум. Там ви очаква впечатляваща гледка

прочетено 4441 пъти

Домашна тренировка за аматьори

Реален старт към по-добър тонус

прочетено 4957 пъти

План за влизане във форма за начинаещи - стъпка по стъпка за 30 дни

Малки, постоянни стъпки могат да променят тялото и навиците по-бързо, отколкото предполагате

прочетено 3534 пъти

5 лесни домашни упражнения за по-голяма сила

Как да увеличите силата си с ефективни и лесни тренировки, които може да правите у дома

прочетено 4829 пъти

Това са вредните навици, от които веднага трябва да се откажем

Тези привички тихомълком увеличават риска от диабет

прочетено 2335 пъти

Горим мазнини и намаляваме кръвната захар с това упражнение в седнало положение

Възможно ли е да сме намерили златната среда между фитнес и удобство

прочетено 3565 пъти

От скритите страсти до големи печалби, зодиите под влиянието на есенния енергиен цикъл

Всеки знак получава шанс да се насочи към личната си история

прочетено 5817 пъти

Синът на Теодор Илиев ще строи ритейл парк в София

През 2021 г. холдингът му AG Capital продаде Park Lane Office Center за 50 милиона евро

прочетено 22839 пъти

Ергенът Мартин ли го построи? Мечтаният розов замък на Анета се намира в Бургас (СНИМКИ)

Е, малко занемарен е, но пък е замък и е почти розов

прочетено 20824 пъти

Падна голямата й тайна

Въпреки че е майка на три деца и има натоварен график в националната телевизия, Ева винаги намира време за тренировки

прочетено 7186 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ B-52 се разби в американска военновъздушната база Едуардс

Михаил ДИМИТРОВ Дефибрилатор монтираха и на Моста в Бургас

Тервел ИЛИЕВ Как да направим перфектните бързи спагети

Тервел ИЛИЕВ "Ад" на популярен плаж: Дронове кръжат след атака на 4-метрова акула

Тервел ИЛИЕВ Крал и на дансинга: Везенков "взриви" купона на шампиона с Бангаранга

Тервел ИЛИЕВ Огромен отзвук след шествието: Княгиня Калина в епицентъра, организаторите с реакция

Тервел ИЛИЕВ Изгряваща спортна звезда загина в зловещ инцидент

Тервел ИЛИЕВ Подробности за драмата с "принца"-красавец, признат за изнасилвач

Димитър КИРЯКОВ Всички шофьори допускат тези грешки с климатика в колата, а те източват резервоара ви през лятото

Михаил ДИМИТРОВ Аз съм гастроентеролог от Харвард и ви съветвам да ядете тези 4 плода за добро храносмилане

Емел МАХМУД Пълен потрес: Пиян баща качи 15-годишното си дете зад волана

Емел МАХМУД Вече не пържа тиквичките, а правя този солен кекс - пухкаво и вкусно изкушение, което изчезва още топло

Емел МАХМУД Сребърни медали и две индивидуални отличия за несебърски деца на международен футболен турнир

Тервел ИЛИЕВ Реферите на Световното първенство по футбол прибират по над $100 000

Михаил ДИМИТРОВ Подпалиха дипломатически автомобили на българското посолство в Скопие

Флагман.БГ 21-годишната Мария загина при бънджи скок от мост, забравиха да й сложат въже

БТПП Европейската комисия предупреждава: Пазете се от онлайн измами и фалшиви отзиви

Тервел ИЛИЕВ Международният футболен турнир за купата "Созопол-Царево 2026" започна с елитни младежки отбори

Михаил ДИМИТРОВ Аз ще бъда най-отпред: Пеевски разсея слуховете за оттегляне и проведе чистка в ДПС

Светлозария КИДЕРОВА Община Несебър разширява образователната инфраструктура и подкрепя модерни иновации в професионалното обучение

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Дефибрилатор монтираха и на Моста в Бургас Такива животоспасяващи устройства вече има разположени на ключови места в града

21-годишният Максим от Бургас е шофирал БМВ-то, убило тийнейджърка на тротоара в Свети Влас Пробите му за алкохол и наркотици са отрицателни, опитал се е да помогне

Търсят парите на „Калашниците“, шефовете на бандата остават на свобода Двама от 16-те задържани са оказвали натиск на свидетели, присъствали на катастрофата на „Челопешко шосе“

Черно БМВ уби млада жена на тротоара в Свети Влас при зверска катастрофа Ако се намирате в района, шофирайте внимателно, спазвайте указанията на полицията и по възможност използвайте алтернативни маршрути

„Черноморец 1919“ привлече петима, започна подготовката с умерен оптимизъм Димитър Костадинов официално премина в „Локомотив“ (София) след силен сезон край морето

Най-грандиозното заведение на българското Черноморие отваря врати този уикенд! NAKED Beach посреща 3000 души на плажа в Бургас с DJ Gorro, DJ Pokera, Светлин Къслев, Manuel Riva, Dan Tanev и Matizze

Подпалиха дипломатически автомобили на българското посолство в Скопие Неизвестен извършител е подпалил служебните коли, които са били паркирани в централната част на македонската столица

Старозагорските предприемачи братя Ангелови се завърнаха в Бургаско с мегасделка за милиони Закупиха птицефермата в село Черни връх

Пеевски отстрани Йордан Цонев и Хамид Хамид от ръководството на ДПС Чух хората и винаги ще ги чувам, заяви лидерът

Европейската комисия предупреждава: Пазете се от онлайн измами и фалшиви отзиви Потребителите трябва да внимават за подвеждащи оферти и съмнителни сайтове при пазаруване в интернет

Свят Всички новини

B-52 се разби в американска военновъздушната база Едуардс Бомбардировачът, способен да носи ядрено оръжие, е паднал на летището малко след излитане

Ценопад след сделката на Тръмп с Иран, но мирът в Близкия изток май е невъзможен Дори този петък в Женева да бъде подписано споразумението, едва ли ще се сложи край на войната, защото управляващите в Израел обявиха, че няма да го спазват – няма да изтеглят ЦАХАЛ от Ливан

Реферите на Световното първенство по футбол прибират по над $100 000 Това е минималната премия за главните съдии от Мондиал 2026

21-годишната Мария загина при бънджи скок от мост, забравиха да й сложат въже Тя е паднала от около 40 метра (131 фута) височина

Аз ще бъда най-отпред: Пеевски разсея слуховете за оттегляне и проведе чистка в ДПС Напук на разпада в регионалните структури, лидерът бетонира властта си и пенсионира Йордан Цонев и Хамид Хамид от тясното партийно ръководство

Фестивалът Етносфера продължава с Ден на ромската култура Днес фестивалът принадлежи на ромската култура - жива, пламенна и неудържима

Война между двете камари в Лондон: Депутатите заобикалят Лордовете, за да узаконят правото на смърт Историческият законопроект за асистираното умиране се завръща с процедурен коз, който елиминира ветото на „неизбраното малцинство“

Звездата Оливър Трий загина при самолетна катастрофа Два хеликоптера се сблъскаха над Рио де Жанейро в неделя сутринта и се разбиха в западната зона на града, при което загинаха всичките шест души на борда, включително Трие

Кралски позор в Норвегия: Доведеният син на престолонаследника влиза в затвора за изнасилване Най-големият потрес в залата предизвика разкритието, че едно от изнасилванията е било извършено в мазето на семейния дом на престолонаследника принц Хокон

Дипломатическа експлозия: Израелските десни обърнаха гръб на Тръмп и нарекоха Джей Ди Ванс „измет“ Сделката между Вашингтон и Техеран предизвика безпрецедентен разрив и гневни обвинения в предателство

Доналд Тръмп Кораби, палете двигателите си. Нека потече петрол Виц на деня

Виц на деня В България в часовете по трудово обучение учениците сглобяват табуретки, а в Китай сглобяват айфони. Виц на деня

Виц на деня Върви си Червената шапчица из гората, а насреща вълкът.
- Червена шапчице, не те ли е страх да се разхождаш сама в гората?
- Защо да ме е страх? Познавам гората, обичам с*кса... Статус във фейсбук